在第113个“5.12”国际护士节来临之际，为帮助护理人员更好地应对工作中的心理压力，提升心理健康水平。5月9日下午，我院护理部牵头举办了“呵护心灵，共筑健康”的5.12护士节心理健康科普讲座。本次讲座特邀业内知名的心理学家、温州医科大学心理卫生中心心理咨询师李哲老师授课，全院100余名护理人员参与。

我院郑掌珠副院长向心理专家李哲老师的到来表示欢迎，并向长期坚守在护理工作岗位、辛勤付出的全体护理工作者致以节日的祝福与衷心的感谢。郑院长指出：“本次护士节，我们举办这次讲座，是因为医院对护理人员的身心健康高度重视，希望通过讲座让大家更好地认识身心健康的重要性，合理释放心理压力，缓解焦虑，提升生活的幸福感。”

随后，李哲老师从大家自我认知的压力程度切入，让大家认识压力来源，了解如何面对压力、管理情绪，讲解心理健康的重要性及如何消除自身的负面情绪等，并通过一系列有效的心理调适方法帮助大家做好身心调整、提高认知、释放压力、缓解焦虑。她强调，保持积极心态、合理安排工作时间、加强沟通交流等都是缓解工作压力的重要途径。此外，她还鼓励护士们关注自己的情感需求，适时寻求社会支持和专业辅导。

讲座结束后，郑院长对李哲老师的精彩讲解表示感谢，并强调护士作为医疗体系中的重要一环，承担着巨大的工作压力和心理负担。面对患者的痛苦和家属的期望，护士们往往需要付出更多的耐心和爱心，然而在关注患者的同时，护士们也要学会关爱自己，保持身心的健康。最后，郑院长及护理部工作人员为所有护理人员发放节日慰问金及小礼品。

温州同乐医院

乐清开发区同乐医院

祝所有护理人员

永远眼含笑意，满怀热忱

永远勇敢坦荡，自由洒脱

身着白衣，心有锦缎

你守护健康，我们守护最美的你们

护士节快乐！

（文/图  林芳琼）

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