糖尿病是影响人民健康和生命的常见病，病因尚未明确，遗传因素、肥胖、病毒感染均与发病有关。典型症状有烦渴、多饮、多尿、多食、消瘦、乏力等，并可有皮肤疖、痈等化脓性感染。女性患者的外阴瘙痒、失明常为其首发症状，如空腹血糖高于7.0mmol/L, 糖尿病即可被确认。

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病人应在医生的指导下，控制饮食和应用降糖药物治疗。如饮食不当，治疗不正规，各种严重感染等均可造成糖尿病严重恶化甚至昏迷、酮症酸中毒等严重并发症。

【保健要点】

1、合理饮食、控制总热量；主食定量，多食新鲜蔬菜，适量瘦肉、鱼、虾、牛奶，低脂低盐饮食。

2、量力而行，适当运动，可饭后散步，爬山、跳 绳、骑车等，老人易散步，打太极拳等。

3、注意个人卫生，保持皮肤清洁，预防皮肤感染，注意足部护理。

4、定期监测血糖，血压、血脂、尿酸等代谢指标，并控制在理想水平。

5、如出现视物模糊，四肢麻木、疼痛、泡沫尿、头晕、胸闷等，可能存在糖尿病的并发症，立即就诊。

6、戒烟酒，保持乐观情绪，多参加糖尿病宣教活动。

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